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  • 妙甄健康减脂 教您制定健康减肥餐!

        一般来说早餐需要吃好,晚餐可以少吃但也要量力而为。对于晚上需要加班工作的人来说,完全不吃晚餐很难支持晚上的工作甚至可能造成过度饥饿之后的失控暴食。如果早饭质量差,中午吃快餐,晚上如果再不吃,肯定会营养不良,这也是不利于减肥的。   早餐(6:30-8:3
    发布时间:30 点击次数:32

  • 妙甄推荐减肥汤 瘦身又滋补

     好的身材除了勤加锻炼身体外,补充人体必需的各种元素也是必不可少的。运动过量造成营养流失,而又没有及时补充的话,会出现面黄肌瘦的后果。通过不同的食物搭配,不但能够瘦身更能够补充各方面元素,减肥达人推荐健康瘦身减肥食谱,一天瘦2斤不是梦想。   黑木耳红枣汤 材料:黑木耳、红
    发布时间:30 点击次数:13

  • 妙甄脂环王简脂圈中的藜麦成分有哪些功效和作用

        妙甄脂环王简脂圈中的藜麦成分原产于南美洲安第斯山区,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,被称之为“粮食之母”。藜麦在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式
    发布时间:30 点击次数:20

  • 苹果怎么吃才能减肥 让妙甄来告诉你

     苹果怎么吃才能减肥 让妙甄来告诉你     吃水果减肥是饮食减肥中最常见的,很多MM也都这样做过,在水果减肥中,吃苹果减肥则是最受大家欢迎的,很多MM到了吃饭时间,只吃苹果,那么苹果究竟怎样吃才能够减肥呢?为什么同样是吃苹果,有人能够减肥成功,而有
    发布时间:30 点击次数:16

  • 妙甄教你 消灭单纯性肥胖的6个饮食窍门

        单纯性肥胖也称肥胖,是一种营养障碍性疾病,随着人民生活水平的日益提高,单纯性肥胖的发病率也逐年增长。 由于社会的进步,每天都有许多美食诱惑着我们,许多人无法抑制自己的食欲,暴饮暴食,就导致单纯性肥胖的发生。还有很多人一旦情绪抑郁、心中压力过大,便选择“吃
    发布时间:30 点击次数:13

  • 妙甄脂环王简脂圈中的藜麦成分有哪些功效和作用

        妙甄脂环王简脂圈中的藜麦成分原产于南美洲安第斯山区,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,被称之为“粮食之母”。藜麦在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式
    发布时间:30 点击次数:18

  • 妙甄推荐减肥汤——黑木耳红枣汤

     好的身材和健康的身体,除了要勤加锻炼之外,还需要补充人体必需的各种元素。而运动过量造成营养流失,而又没有及时补充的话,会出现面黄肌瘦的后果。 黑木耳红枣汤 材料:黑木耳、红枣。 调料:白糖。 做法: 1、将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅。 2、锅内加适量水和白糖同
    发布时间:30 点击次数:15

  • 妙甄提示:晚餐与体重和寿命的关系

      科学研究发现:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。 晚餐与肥胖 据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活动量小,能量
    发布时间:30 点击次数:15

  • 究竟肥胖的危害有哪些

        现在的都市男女,年轻的八零后、九零后以及时尚的大叔、大妈都关心自己的体重,朋友见面不再是那句“吃了么?”而是“呦!你又瘦了!”大家的回答通常是“哪有,胖了,之前比现在还瘦”或是“拉到吧
    发布时间:30 点击次数:95

  • 妙甄教你呼啦圈减肥瘦腰

        呼啦圈又名健身圈,熟练运用呼啦圈能获得腰腹、臀部、腿部肌肉较好的运动和塑形。呼拉圈除了是一种简单的玩具之外,也常常被用于比赛、杂技表演,或当成减肥道具使用。 而对于减肥瘦腰,转呼啦圈可以起到燃烧脂肪的作用,特别是腰腹部脂肪。另外,转呼啦圈可以有效促进肠道蠕动,促进肠
    发布时间:30 点击次数:20

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