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  • 这三种易胖人群到底该怎么吃?

     “大道理都懂,但想吃的欲望还是难控”,都知道要少吃多动,可是你知道像我们这些把吃视为生命最大的乐趣的易胖人群来说,节食减肥简直就是刀山火海,实在跨不过呀。 有研究学者做过这样一个试验,他们通过观察75个人不同的荷尔蒙、基因以及对待食物的态度,把参与试验的人大致分
    发布时间:24 点击次数:7

  • 人什么时候最容易发胖?

     对多数人而言,一生都在和体重作斗争。但是我不得不说,在某些特殊时期,你真的更容易发胖。容易长胖的高危期,你做好积极预防肥胖的准备了吗? 节食后的1-3年 临床心理学家说:停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后,新陈代谢率降低10%-50%,彻底恢复需要至少一年的时间。 这就
    发布时间:24 点击次数:13

  • 减肥失败?是什么习惯导致您减肥失败

     为什么每天坚持营养餐,也按照教练的指导进行饮食规划,同时还伴有一定的轻度有氧运动,怎么还是不掉秤呢?小编想要告诉你,不要对你的坚持产生怀疑,但是有很多让你发胖的小恶习你要改的。 强憋三急成习惯 老一辈的人经常会说,人有三急;可见经常憋三急,不仅会让身体内的毒素增加5-10倍,并且
    发布时间:10 点击次数:30

  • 什么原因会造成您突然肥胖?

      如今减肥的人是越来越多了,减肥的话题也越来越深受人们的关注,现在走在大街上,我们会发现很多的孩子,或者是一些年轻的女孩子,都会身材过胖,那么引起肥胖的原因也是比较多的。饮食不当或者是经常的好吃懒做,这些不良的生活习惯都会直接地导致肥胖的出现。那么有些女孩子会发现,在一个月的时
    发布时间:10 点击次数:27

  • 为什么喝水都会胖?

     肥胖是大多数女士都烦恼的一件事,是女人永恒不变的话题,绝大部分都在为这个事而奋斗着。可怕的是身边总有些吃货怎么吃都吃不胖的,但是自己,用一句话来说就是喝水都会胖。 有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征是表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉
    发布时间:10 点击次数:31

  • 哪些身材需要引起重视?

     关于肥胖人群影响健康的话题我们聊了很多,但当我们把注意力集中在极端人群的身上时,往往会忽略掉处于“中间”的那一部分人群,甚至有自媒体传播“错误”的观点,让不少人没有正视自己的身体情况,更何况,目前的身体情况也并没有对生活造成什么影响,所以也
    发布时间:10 点击次数:87

  • 跑步减肥,跑步减肥的影响

     在全民健身的理念“发扬光大”之后,跑步似乎一夜之间就成为了一种健康生活方式的硬性指标,不知道大家有没有发现,周围跑步的大神一般都有两个显著特点:一是特别瘦,瘦当然是可以理解的,运动会帮我们消耗脂肪嘛;二是看上去皮肤会比较黑,貌似肤质也不是很好,似乎面容有些憔悴。明
    发布时间:10 点击次数:43

  • 妙甄:是什么致使您发胖?

     大家都知道,多吃少动会变胖,但在我们做一些事情的时候也是会发胖的,你知道吗?今天带妙甄小编带你们一起来看看六个让你发胖的原因! 1、发胖绝对与午餐选择有关 外卖、快餐热量大得惊人。选择西式快餐:一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多。一克油能提供9千卡热量,以油炸和油煎肉食为主食的西
    发布时间:10 点击次数:44

  • 妙甄温馨提示:油脂血你了解多少?

      近期有哈尔滨网友晒出的一张“油脂血”照片,一管血经过离心之后,管子上边白白的那些全都是油脂!这张图火遍整个朋友圈,让宝宝们看了都不淡定了,大家都表示第一次听说这个词,那么油脂血到底是怎么回事呢?为什么会出现这种情况呢? 为什么在血液中会有这么多的
    发布时间:10 点击次数:23

  • 妙甄减脂:短期健身与暴饮暴食等同无异

      不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现,喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说,偶尔运动一下,
    发布时间:10 点击次数:17

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