新闻资讯

联系我们

企业名称:

联系人:赵总监

电话:15639049589

邮箱:575861223@qq.com

网址:www.miaozhenjianzhi.com

行业资讯

您的当前位置:首页 >>新闻资讯 >>行业资讯
  • 妙甄告诉你秋季五大瘦身粥的妙用

     秋季是一个非常注重养生的季节,喝上一碗养生粥是不错的选择,但是很多MM又担心进补过度,脂肪容易堆积,别着急,试试小编分享的减肥粥吧,在进补滋养的同时,还能减肥哦! 1、 小白菜木耳粥 做法:先将30克木耳泡开,再与250克小白菜、100克糯米同煮,烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,
    发布时间:25 点击次数:36

  • 妙甄教你三式瘦背瑜伽

     社会在进步,时代在变迁。现在很多姑娘都比较在意自己露出的部分或者是线条比较明显的部位肥胖,比如腿和肚子,所以减肥也会着重在这些部位上,而不怎么露自己也看不到的背部就被忽略掉了。其实漂亮的背部也是女人性感的一部分,穿个露背装就有一种高级的性感。想瘦背吗?一起来跟着“妙甄&rdq
    发布时间:25 点击次数:32

  • 燃烧脂肪的减肥食谱

     还在纠结吃什么减肥?妙甄想说的是:你有听说过蛋白质减肥法吗?蛋白质减肥法其实就是制作富含蛋白质的减肥食谱,在不用节食的情况下起到抑制脂肪产生的作用,而且极具饱腹感,轻轻松松就瘦下来了。 蛋白质能帮我们燃烧更多脂肪 蛋白质减肥法食谱确实具有一定的减脂瘦身功效,因为蛋白质水解后的物质
    发布时间:24 点击次数:33

  • 瘦腿都有哪些误区,妙甄为您解答

     腿粗我们该如何去瘦腿?如果在不去健身房去锻炼来瘦腿的话,为了避免白忙活一场腿却没瘦,告诉你几个瘦腿的雷区。 瘦腿方式选不对,累死自己也白累! 1、只要散步就会瘦?NO! 很多人都把记录每天自己走的步数当作自己会不会瘦的标准,但是你知道吗?有的人一天只走1万多步消耗的卡路里却超过
    发布时间:24 点击次数:34

  • 其实不吃晚饭是不能减肥的

      好像许多人都已经认可了“不吃晚饭就能减肥”“晚饭吃水果就能减肥”等观念。然而,这些方法真的可以达到减肥的目的吗?如何判断一个人是否是真的肥胖呢?如何才能实现科学减肥?大家请往下看: 肥胖与否看数据 不少人都认为自己很胖,
    发布时间:24 点击次数:15

  • 减肥常识:需运动多久才能减掉1公斤脂肪

      你知道1公斤脂肪究竟有多少吗? 经常去菜市场的人应该可以比划出大概的体积,但是你又知不知道,减掉1公斤脂肪,我们需要多久? 减肥常识:运动多久才能减掉1公斤脂肪 1kg脂肪 = 7700kcal = 32231kj 我们都知道,kcal就是我们通常说的卡路里(小名
    发布时间:24 点击次数:34

  • 单纯节食不会瘦 饮食瘦身的原则分享

      现在很多减肥人群把减肥挂在嘴边,真正瘦下来的又有几个呢?单纯节食不会让你瘦,只有维持营养平衡的情况下控制饮食,再搭配合理运动,才能快速有效减肥成功哦! 1饮食规则 每天都要确实吃三餐 靠饮食防止复胖,最大的前提是,每天确实摄取必须的热量(饮食量)。「减重中也要每天好
    发布时间:24 点击次数:38

  • 减肥的人早餐吃什么 低卡路里早餐推荐

     一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是想到中午有同事请客而错过了早餐,因为这可能是迈向肥胖的第一步。要应付一天的主要活动,所以早餐最好以能提供身体热量的碳水
    发布时间:24 点击次数:26

  • 现在国外流行的5:2间歇性减肥法真的那么好吗?

     当我们处于在减肥阶段的时候,对于自己的饮食方面一定要控制好,那么我们应该怎么去控制饮食呢?有的人会选择一日只吃两餐,有人选择一日三餐照吃,但分量减少,而在韩国最近兴起一个控制饮食的减肥方法“5:2间歇性减肥法”,就是一周7天里选择两天进行节食,卡路里摄入量控制在平
    发布时间:24 点击次数:45

  • 当我们在喝茶的时候哪种茶可以帮助我们减肥

      我们都知道现在喝茶是非常流行,同时也是非常轻松的一种减肥方式,特别是冬天更适合喝茶减肥,为什么呢?因为冬天大家都犯懒不爱运动,喝茶是多么轻松的一件事?而且温热的茶水还能驱寒,还能清楚冬季饮食的油腻。我国的茶饮有很多,但并不是每种茶都可以起到好的减肥效果,冬季喝茶减肥,建议大家
    发布时间:24 点击次数:49

共18 页 页次:14/18 页首页上一页123456789101112131415161718下一页尾页 转到